Осень - это период, когда наш организм особенно уязвим перед простудными заболеваниями. Важно знать, как правильно поддержать иммунную систему.
Основные принципы
1. Полноценное питание
2. Достаточный сон
3. Физическая активность
4. Витамины и микроэлементы
Органический йод играет ключевую роль в поддержке иммунитета, так как он участвует в работе щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ.
